Infos zur Gruppe

ASS Gruppe Olten

Die Gruppentreffen finden seit August 2021 monatlich statt. 30 Minuten vor Beginn ist der Raum offen, so dass wir stressfrei beginnen können. Anfangs werden meistens die Themen / Fragen gesammelt, welche wir dann der Reihe nach besprechen. Die Treffen werden von Selbstbetroffenen moderiert. Meist fühlen wir uns nach den Treffen mit Gleichgesinnten gestärkt und können mit neuem Mut und Zuversicht den Alltag meistern.
 

Von den Interessierten erwarten wir, dass sie regelmässig an den Gruppentreffen teilnehmen. Wir sind mündlich sehr kommunikativ und deshalb wünschen wir uns auch von den Neuen eine aktive mündliche Teilnahme an den Gruppengesprächen. Die eigene Meinung und eigene Themen sollten aktiv während den Gruppentreffen kommuniziert werden können. Wer lieber zu zweit und in Bewegung kommunizieren möchte, ist eingeladen in der Wandergruppe oder Spaziergruppe teilzunehmen. Vor dem ersten Treffen mit der Gruppe findet ein Erstgespräch zwischen der interessierten Person und einem der Organisatoren statt. Dieses Gespräch soll den Zugang zur Selbsthilfegruppe erleichtern und dient somit sowohl der interessierten Person als auch der Selbsthilfegruppe.

Die Kontaktstelle Selbsthilfe Kanton Solothurn steht uns seit der Initiierung der ASS Gruppe Olten im Herbst 2020 bei Bedarf mit Rat und Tat zur Seite.

ASS Wandergruppe Olten
Neue externe Wandergruppe seit 2025

1 Kleingruppe

• Termine: 4. Samstag ab 13:30 Uhr

• Dauer: ab 13:30 bis 17:30 Uhr in der Region Olten, angepasst an ÖV
• reine Wanderzeit bzw. Wegweiserzeit ca. 3 Std., ca. 10 km, ca. 300 hm
• ca. 4 regelmässige, ca. 2 unregelmässige TeilnehmerInnen.
• Whatsapp Info Gruppe
• Nuudelumfrage zur Anmeldung
• Geplanter Zugangsstopp bei genug Interessierten
• Durchführung bei jedem Wetter
• Möglicherweise verkürzt bei Hitze, Gewitter, Starkregen oder viel Schnee.
• mögliche kurze Pause in Restaurants

... Voraussetzungen siehe unter "Kontakt" ...
... Termine siehe unter "Termine" ...

ASS Spaziergruppe Olten
Neue externe Spaziergruppe seit 2026
1 Kleingruppe

• Termine: Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr 
• Dauer ca. 90 Minuten
• ca. 4 regelmässige, ca. 2 unregelmässige TeilnehmerInnen
• Whatsapp Info Gruppe
• Nuudelumfrage zur Anmeldung
• Geplanter Zugangsstopp bei genug Interessierten
• Durchführung bei jedem Wetter
• Möglicherweise verkürzt bei Hitze, Gewitter, Starkregen oder viel Schnee.
 

Bei der Wandergruppe und der Spaziergruppe ist eine regelmässige Teilnahme von 3-4 von 6 Treffen pro Jahr erwünscht, aber nicht zwingend. Interessierte sollten gesprächig genug sein, um aktive Gespräche zu zweit oder dritt führen zu können. Wer sich lieber in einer Gruppe austauschen möchte, ist bei den Gruppentreffen willkommen.

... Voraussetzungen siehe unter "Kontakt" ...
... Termine siehe unter "Termine" ...